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Des études ont démontré que la flottaison apporte beaucoup de bienfaits sur le corps et l’esprit. Il est donc primordial d’y avoir recours afin d’avoir un bon équilibre sur l’organisme. Le but est de se débarrasser des soucis quotidiens en profitant d’une ambiance sereine et des bienfaits de la flottaison. Parmi ces bienfaits, il y a la créativité. Découvrez alors les bienfaits de la flottaison ainsi que le déroulement des séances pour une bonne stimulation de la créativité.
Pourquoi la flottaison assure la créativité ?
Il est important de mentionner les bienfaits du spa de flottaison non seulement au niveau du corps, mais également sur l’esprit. En ce qui concerne particulièrement la créativité, elle résulte d’une relaxation profonde.
Les bienfaits de la flottaison
La flottaison est surtout connue pour apporter du bien-être à chaque individu qui la pratique. À part ses bienfaits sur le corps, elle agit également sur le cerveau. Cela procure un état de veille et de relaxation. Cela dit, les deux hémisphères du cerveau sont synchronisés lors d’une séance de flottaison. Cela provoque alors des pensées créatrices et de l’inspiration. À cela s’ajoute une bonne productivité et une meilleure confiance en soi.
L’effet de la méditation sur la créativité
La flottaison favorise également la méditation. C’est pour cette raison qu’en ayant recours à cette pratique, il y a de fortes chances d’arriver à une bonne stimulation de la créativité. Pour rappel, la méditation est une manière de se révéler à soi-même, ce qui assure une confiance en soi. Ainsi, cette confiance en soi provoque la créativité, ce qui permet un bon résultat pour réaliser des projets. De plus, la méditation est un moyen de se procurer une relaxation totale et lorsqu’une personne est calme elle pense généralement de façon plus créative.
Comment se déroule une séance de flottaison ?
Une séance de flottaison est assez particulière, car elle s’effectue en général individuellement. Chaque pratiquant est cependant invité à s’allonger dans une cabine isolée, loin de toute stimulation extérieure.
La durée d’une séance de flottaison
Une séance de flottaison dure au minimum 60 minutes. Ce temps permet notamment au pratiquant de se mettre en harmonie avec l’environnement dans lequel il profite de sa thérapie. Toutefois, une séance peut durer jusqu’à 120 minutes selon le besoin. Ainsi, pour créer au maximum une créativité, il est conseillé de se flotter le plus souvent possible.
Un bain dans le calme
Au centre de relaxation des Bains d’Epsom, profitez d’un bain dans un endroit atypique à Nantes. Chaque séance est individuelle, mais l’équipe est à votre disposition pour vous apporter leur expertise afin de vous procurer un maximum de bien-être. Si vous vous sentez en manque d’inspiration ou de créativité, des conseils personnalisés vous seront offerts.